Doa Agar Tidak Galau

Doa Agar Tidak Kesiangan Salat Subuh

Berikut enam doa yang bisa dibaca agar tidak kesiangan untuk menunaikan salat Subuh.

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

"Allahumma bismika amutu wa ahyaa"

Artinya: Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan hidup.

Doa Memohon Pertolongan dan Petunjuk

رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

"Rabbana la tu'aakhidzna in-nasina aw akh-ta'na, Rabbana wa la tahmil 'alaina isran kama hamaltahu 'ala alladziina min qablina. Rabbana wa la tuhammilna ma la taqata lana bih, wa'fu anna waghfir lana wairhamna anta mawlaana fanshurna 'alal qawmil kaafiriin"

Artinya: Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau bersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebani kami dengan beban berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Ampunilah kami, berilah kami ampunan, dan berikanlah rahmat kepada kami. Engkaulah Pelindung kami, maka tolonglah kami terhadap orang-orang kafir.

Doa Supaya Hati Tenang

Nabi Muhammad SAW dalam hadits Imam Thabrani menganjurkan barangsiapa yang sedang dilanda kegundahan dalam hati, dianjurkan membaca doa-doa yang dapat menentramkan. Hati dan pikiran yang resah dan gelisah membuat seseorang tidak mampu mencari solusi atau jalan keluar atas sesuatu dalam kehidupannya. Maka agar ia dapat fokus dan berpikir jernih, doa berikut dapat diamalkan.

“Allahumma inni as aluka nafsan bika muthmainnah, tu’minu biliqooika wa tardho bi qodhooika wataqna‘u bi ‘athoika”

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu berilah jiwa yang tenang kepadaku, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ikhlas dengan semua ketetapan-Mu, yang merasa cukup atas pemberian-Mu”

Doa Meminta Perlindungan dari Perasaan Gelisah dan Sedih

Doa penenang hati yang terakhir adalah meminta perlindungan dari kegelisahan dan kesedihan yang dirasakan dalam hati. Terutama bagi mereka yang sedang dililit oleh hutang, doa berikut dapat menjadi obat dari kebingungan untuk membayar kewajiban hutang. Rasulullah SAW mengajarkan doa agar terhindar dari perasaan gelisah dan sedih atas permasalahan hidup yang berbunyi:

“Allahuma inni a-’uudzubika minal minal-hammi wal-hazani, wa a-’udzubika minal ‘ajzi wal kasal, wa a’uzdubika minal jubni wal bukhl, wa a’udzubika min ghalabatid dain wa qahrir rijal”

Artinya: “Ya Allah, aku berlindung dari kepadamu dari kebingungan dan kesedihan. Aku berlindung kepadamu dari kelemahan dan kemalasan. Aku berlindung kepadamu dari perasaan pengecut dan kikir. Dan Aku berlindung kepadamu dari lilitan hutan dan perbuatan jahat manusia”.

Doa tersebut dapat dilakukan selepas sholat dengan meminta pertolongan kepada Allah agar terbebas dari perasaan sedih dan gelisah karena hutang. Rasulullah mengajarkannya kepada seorang pria bernama Abu Umamah ketika ia terlilit hutang dan tidak sanggup untuk melunasinya. Namun ketika ia mengamalkan doa ini, ia terlepas dari perasaan gelisah dan sedih dan dimudahkan dalam urusan hutang.

Dengan banyak-banyak membaca Surat Al-Fatihah ketika sedang tidak tenang, atas izin Allah hati akan tentram dan pikiran juga lebih jernih ketika menghadapi masalah. Ketika kamu sholat, surat menjadi bacaan wajib yang harus ada dalam tata cara pelaksanaan sholat.

Maka dengan itu dalam satu hari minimal kamu sudah membacanya sebanyak 17 kali. Agar dapat memperoleh ketenangan yang lebih, dianjurkan untuk membaca sebanyak 7 kali dengan sungguh-sungguh dan perlahan.

Itulah penjelasan mengenai beberapa doa penenang hati yang bisa kamu praktikkan ketika merasa hati sedang tidak tenang. Dengan berdoa, seseorang akan terhindar dari pikiran-pikiran jelek dari bisikan setan yang hanya akan membuat kerugian untuk diri sendiri atau orang sekitar.

Allah akan menolong hamba-Nya yang mengalami kesulitan karena doa merupakan senjata kaum muslim menghadapi ujian agar kuat dan tabah menghadapi semuanya. Selain doa, dianjurkan pula untuk memperbanyak dzikir sebab dengan berdzikir hati yang sedang tidak menentu akan jauh lebih tenang dan stabil.

Celah Selingkuh dari Pasangan

Foto: Doa Agar Suami Tidak Selingkuh -2

Foto: Orami Photo Stock

Ada salah satu cara untuk melihat celah perselingkuhan berdasarkan jenis kelamin. Menurut penelitian yang dilakukan Institute for Family Studies, laki-laki lebih cenderung berselingkuh daripada perempuan.

Penyebabnya adalah laki-laki sering mencari lebih banyak seks atau perhatian. Laki-laki mengungkapkan cinta dengan cara yang lebih mengandalkan fisik, jadi seks menjadi jalan penting menuju koneksi dan keintiman yang akan dirasakan oleh laki-laki.

Jika suami tidak puas secara seksual misalnya jika istri sering menolak berhubungan seks, maka suami akan mengingat penolakan itu dan itu dapat dengan mudah diterjemahkan menjadi perasaan ‘tidak dicintai’. Faktanya, pria lebih mungkin berselingkuh daripada perempuan karena perasaan tidak aman.

Ketika perempuan selingkuh, salah satu yang menjadi alasannya adalah mereka sering mencoba mengisi kekosongan emosional yang tidak diisi oleh pasangannya. Perempuan sering mengeluh tentang rentannya hubungan dari pasangan, dan keinginan untuk diinginkan dan disayangi.

Baca Juga: 5+ Doa untuk Suami yang Bekerja Agar Selamat dan Terhindar dari Kesulitan, Yuk Amalkan!

Perempuan juga lebih cenderung merasa tidak dihargai atau diabaikan, dan mencari keintiman emosional dari hubungan di luar pernikahan yang sah. Perselingkuhan lebih sering menjadi media ‘transisi’ bagi perempuan sebagai cara untuk mengakhiri sebuah hubungan.

Bukan berarti kepuasan seksual bukanlah pendorong utama perselingkuhan bagi istri maupun suami. Demikian pula, kebosanan dengan hubungan perkawinan dapat menjadi penyebab lain saat laki-laki dan perempuan memutusakan untuk selingkuh.

Dalam sebuah penelitian dari International Journal of Sexual Health terhadap laki-laki dan perempuan yang secara aktif mengejar atau terlibat dalam perselingkuhan, keduanya mengatakan bahwa mereka berharap untuk meningkatkan kehidupan seks karena mereka merasa hubungan utama mereka kurang baik.

Mengingat hal-hal tersebut, ada baiknya untuk membaca doa agar suami tidak selingkuh, serta memperbaiki hal-hal terkait rumah tangga agar hubungan dengan pasangan tetap harmonis dan dijauhkan dari perselingkuhan.

Malas adalah salah satu perilaku yang harus dihindari. Cara yang dapat dilakukan agar terhindar dari rasa malas adalah dengan membaca doa.

Pasalnya perasaan malas bisa tiba-tiba muncul dan menghambat aktivitas dan beribadah. Untuk itu, doa agar tidak malas dapat dipanjatkan seorang muslim kepada Allah Swt.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Rasulullah Saw mengingatkan kepada umatnya tentang anugerah yang dapat menyebabkan seseorang menjadi malas, yakni keadaan sehat dan waktu luang.

Dalam keadaan sehat, terkadang kita lalai atau bahkan lupa bersyukur bahwa nikmat sehat yang kita terima merupakan anugerah dari Allah Swt.

Sementara dalam keadaan waktu luang, terkadang kita juga lupa memanfaatkannya dengan kegiatan yang positif dan bermanfaat.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Imam Bukhari dari Anas bin Malik ra, Rasulullah Saw pernah berdoa memohon perlindungan agar terhindar dari rasa malas.

Dilansir dari laman NU Online, berikut ini bacaan doa agar tidak malas dilengkapi Arab, Latin, dan artinya.

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبُخْل

Arab-latin: Allâhumma innî a'ûdzubika minal kasali wa a'ûdzubika minal jubni wa a'ûdzubika minal harami wa a'ûdzubika minal bukhli.

Artinya: "Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari rasa malas, dan aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut, dan aku aku berlindung kepada-Mu dari pikun, dan aku berlindung kepada-Mu dari sifat pelit."

Penyebab Hati Tidak Tenang

Sebelum mengetahui apa saja doa penenang hati, ketahui dulu sifat dari hati dari masing-masing orang. Dalam bahasa arab, hati berasal dari kata qalb yang bermakna sesuatu yang dapat berubah-ubah atau dapat dikatakan tidak berpendirian tetap.

Perasaan manusia selalu berubah-ubah tergantung kondisi, bisa saja beberapa waktu yang lalu ia senang namun tidak lama kemudian berubah menjadi sedih. Bukan hal yang aneh jika hati tidak tenang karena sudah menjadi sifat dasar alami manusia dipengaruhi oleh suasana dalam perasaannya. Ketika suasana hati sedang tidak tenang, seseorang cenderung merasa hidup jadi hambar, makan jadi tidak enak, tidur tidak nyenyak, dan lain-lain.

Penting untuk kamu mengantisipasi beberapa hal yang memicu hati tidak tenang. Adapun beberapa hal yang menyebabkan munculnya berbagai perasaan tidak menyenangkan dalam diri manusia adalah sebagai berikut.

Disadari atau tidak, manusia adalah makhluk yang tidak luput dari kesalahan dan dosa yang diperbuat baik melalui lisan atau melalui tingkah laku. Dosa membuat manusia dibayang-bayangi perasaan bersalah yang membuat hati menjadi gelisah merasakannya dan hidup menjadi tidak bahagia.

Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, seorang cendikiawan Islam berkata bahwa “Jika kamu merasa hidupmu menjadi asing karena dosa-dosa yang kamu perbuat, segera tinggalkan dan jauhi dosa. Hati manusia tidak tenang karena dosa”.

Perbuatan dosa yang membuahkan kegelisahan dalam hati salah satunya adalah kebohongan. Seseorang yang senantiasa berbohong dalam perkataannya hanya membuat hatinya tidak tenang karena harus memikirkan cara agar kenyataan yang sebenarnya tertutupi.

Sekali berbohong, maka ia akan terus menerus berkata tidak sesuai dengan keadaan apa adanya karena harus menutupinya dengan kebohongan yang lain. Terlebih menurut beberapa penelitian, orang-orang yang gelisah dan ketakutan akan cenderung berkata dusta untuk melindungi diri dan kepentingannya sendiri.

Akibat yang dihasilkan adalah munculnya perasaan stres dan kesehatan juga akan terganggu karena fungsi hormon tertentu dalam tubuh akan meningkat.

Allah memberikan segala sesuatu kepada hamba-hambanya dengan takaran yang pas, tidak kurang dan tidak pula lebih. Ketika seseorang diberikan cobaan berupa kekurangan dalam hidup, semata-mata itu adalah sebuah cara untuk meninggikan derajatnya.

Sebaliknya, orang yang merasa hidupnya diliputi kelebihan itu adalah sebuah cara untuk menguji seberapa amanah orang dalam menggunakan kelebihannya. Manusia kadang melupakan hal-hal tersebut padahal banyak hikmah dibalik kelebihan dan kekurangan dalam hidup.

Kurangnya rasa bersyukur atas keadaan yang sudah diberikan oleh Allah membuat orang merasa selalu kekurangan atas apa yang sudah dipunyai. Akibatnya hati menjadi gelisah memikirkan cara supaya semua keinginannya dapat tercapai. Hal ini yang membuat manusia tidak bisa merasakan ketenangan dalam menjalani kehidupan.

Penyebab selanjutnya mengapa hati menjadi gelisah dan tidak tenang dikarenakan banyaknya tuntutan yang harus dipenuhi dalam menjalani hidup. Dipastikan seseorang yang selalu berharap semua keinginannya harus terpenuhi akan gelisah, sebab pikirannya hanya tertuju pada hal-hal yang membuatnya senang.

Padahal ia tidak memiliki kemampuan yang memadai untuk menggapainya. Alhasil, orang akan selalu merasakan kegelisahan dan ketidaktenangan menjadi setiap aktivitasnya, yang pada akhirnya akan mengganggu konsentrasi.

Doa Memohon Bantuan Terhadap Malas

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ "Allahumma inni a'udhu bika minal-ajzi wal-kasal"

Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa lemah dan kemalasan.

Doa agar Diberi Kelancaran dan Kesabaran

Doa penenang hati yang selanjutnya tercantum dalam Al-Quran tepatnya pada surat Thaha ayat 25 sampai 28. Obat agar diberi kelancaaran dan kesabaran ini panjatkan Nabi Musa AS ketika menghadapi ujian dalam berdakwah mengajarkan ajaran agama Islam.

Berbagai peristiwa yang pernah dialami Nabi Musa yang membuatnya diliputi kecemasan dalam berdakwah mulai dari Kaum Bani Israil yang menolak dan menentang ajakannya serta kekejaman dari Raja Firaun. Berikut ini doa yang dipanjatkan Nabi Musa ketika hatinya cemas dan gelisah.

“Robbis sohlii sodrii wa yassirli amrii, wahlul ‘uqdatam millissani yafqohu qoulii”

Artinya: “Ya Allah, lapangkan dadaku, mudahkan segala urusanku, dan lepaskankan keraguan dari lidahku supaya mereka memahami perkataanku”.

Doa tersebut memiliki makna yang mendalam dan bagus untuk diamalkan oleh siapapun untuk memudahkannya dalam menjalani berbagai urusan yang akan dihadapi. Dengan begitu, perasaan ragu atau cemas akan sesuatu yang akan dihadapi akan hilang dengan mengamalkan doa ini dalam segala aktivitas kehidupan yang dijalani.

Niat Salat Subuh Saat Kesiangan

Sementara itu, bagi detikers yang bangun kesiangan tidak perlu bingung. Melansir detikNews, Ustadzah Lulung Mumtaza menjelaskan jika bangun ketika matahari sudah terlihat terbit, salat Subuh harus tetap dilakukan karena hal ini tak lagi bisa ditawar bagi seluruh umat muslim.

Berikut bacaan niat salat Subuh jika kesiangan.

أُصَلِّى فَرْضَ الصُّبْح رَكَعتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ أَدَاءً لله تَعَالَى

Arab latin: Usholli Fardlon Shubhi Rok'ataini Mustaqbilal Qiblati Adaa-an Lillahi ta'aala

Artinya: Aku niat melakukan saat fardu Subuh dua rakaat, sambil menghadap kiblat, saat ini, karena Allah ta'ala.

Namun, pelaksanaan salat sedikit berbeda jika dilaksanakan setelah matahari terbit. Ustadzah Lulung mengatakan salat dilaksanakan dengan cara mengqodho ibadah tersebut.

Berikut bacaan niat salat Subuh kesiangan yang harus diqodo.

أصلي فرض الصبح ركعتين مستقبل القبلة قضاء لله تعالى

Arab latin: Usholli fardhos subhi rok'ataini mustaqbilal qiblati qodho'an lillahi ta'ala

Artinya: Saya niat salat fardu Subuh dua rakaat menghadap kiblat qodho karena Allah ta'ala.

Doa dan bacaan tersebut bisa dibaca dengan penuh harap agar Allah memberi kemudahan dan petunjuk dalam menunaikan salat Subuh secara tepat waktu.

Artikel ini ditulis oleh Aujana Mahalia, peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.

Doa atau dzikir ini sangat manfaat saat galau barat, doa untuk kesedihan yang mendalam.

Riyadhus Sholihin karya Imam Nawawi, Kitab Ad-Da’awaaat (16. Kitab Kumpulan Doa)

بَابُ فِي مَسَائِلَ مِنَ الدُّعَاءِ

Rekomendasi Buku & Artikel Terkait

TRIBUNJATENG.COM- Doa agar menang pertandingan.

Jika kamu mengikuti sebuah lomba, maka ikhitar sungguh-sungguh agar menang harus dilakukan.

Namun, ketika ikhitiar sudah maksimal, hendaknya dibarengi dengan sebah doa.

Kita hendaknya meminta pertolongan Allah agar lawan tidak berbuat curang.

Berikut doa agar menang lomba:

اِنَّا فَتَحۡنَا لَكَ فَتۡحًا مُّبِيۡنًالِّيَـغۡفِرَ لَكَ اللّٰهُ مَا تَقَدَّمَ مِنۡ ذَنۡۢبِكَ وَ مَا تَاَخَّرَ وَيُتِمَّ نِعۡمَتَهٗ عَلَيۡكَ وَيَهۡدِيَكَ صِرَاطًا مُّسۡتَقِيۡمًاوَّ يَنۡصُرَكَ اللّٰهُ نَصۡرًا عَزِيۡزًا

Latin : Inna fatahna laka fat han mubina, liyoghfiro lakallahu ma takodda min zambika wa maa ta’akhoro wa yutimma ni’matahu alayka wa yahdiyaka siroo tommustakii maa wayan surokallahu nasron aziiz.

Artinya: “Sesungguhnya kami telah membentangkan bagi mu kemenangan yang gemilang. Agar dia mengampuni dosa-dosa mu yang terdahulu dan yang akan datang. Dan menyempurnakan nikmat-Nya atasmu. Dan dia memberi petunjuk di jalan yang lurus. Dan Allah akan memberikan pertolongan kepadamu dengan pertolongan yang mulia.”

Salat Subuh menjadi salah satu ibadah wajib yang harus dilakukan umat Muslim saat fajar sudah mulai tampak. Terkadang bangun untuk menunaikan salat Subuh menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang.

Bangun pagi memang menjadi hal yang tidak mudah. Jadi bukan tidak mungkin, setiap umat Muslim berpeluang bangun kesiangan hingga terlambat menjalankan salat Subuh.

Melansir detikEdu, kita bisa membaca doa agar bisa bangun tepat waktu untuk menunaikan salat Subuh. Salah satunya berdoa sebelum tidur seperti yang menjadi amalan Rasulullah SAW.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebagaimana sabda Rasulullah SAW yang memerintah umatnya membaca sejumlah doa dan ayat-ayat Al-Quran saat hendak tidur.

"Apabila kamu hendak tidur maka berwudulah lebih dulu seperti wudumu untuk salat, kemudian berbaringlah pada pinggangmu yang kanan dan bacalah doa ini doa sebelum tidur. Dalam hadits ini, Nabi SAW juga bersabda: 'Jadikanlah doa itu sebagai akhir dari semua perkataanmu'," (HR Bukhari Muslim).